吉林市养老院之老人久坐的危害

  吉林市养老院分享老人久坐的危害，老年人注意要多活动，不要久坐，因为老年人的血液循环功能本来就慢差了。再久坐的话血液循环更加的不好，而且久坐还会伤肉。坐是可以消除疲劳，但是久坐的话就容易使肌肉衰退和萎缩。 

  老年人不可以久坐，也是不可以长时间站立的，因为长时间的站立会伤骨，而且老年人气血运动比较慢，如果一直站立不动也会影响血流量，这样人体组织就会造成营养失调或者是出现气滞血凝的状况。 老年人不可以久坐，不可以久立，同样不可以久卧，有些人以为老人年应该多睡才好，其实并不然，因为长时间的睡卧会伤气，老年人应该在春天和夏天的时候晚睡早上进心，冬天的时候早睡晚起