老人要避免在雾霾天气锻炼

吉林市养老院建议老年朋友要避免在雾霾天气锻炼，一些老人爱锻炼，哪怕是雾霾天也会经常出去锻炼，其实这样对呼吸道很不好。雾霾天空气中含有很多的有害物，如果被人体吸收，这些有害物质会粘附到呼吸系统中，而老人的抵抗力更差，过多吸入，更容易引发身体不适，尤其雾霾天气视线受阻，老年出行对安全也不利，因此还是建议老年朋友，在雾霾天气要避免出门锻炼，可以选择一些温和的室内活动，在家锻炼。