吉林市养老院之老人晨练不适合太早

  很多老年人有起早晨练的习惯，吉林市养老院建议老人晨练不宜过早，很多老年人认为早晨空气比较好，适合锻炼，其实太阳出来前空气中的二氧化碳含量较高，空气质量较差，所以晨练应安排在太阳出来后一小时，并且不宜在车流较多的马路旁、树林密集的地方晨练，因为这样的环境二氧化碳过多。