吉林市养老院之老人吃早餐须知

  吉林市养老院分享一些饮食上的相关内容，老人早餐宜软不宜硬，在早晨人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，导致食滞于中，消化不良，中老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、山药、桂圆和苡仁等食物，更利于身体健康。